Secretos Para Una Piel De Cine

Nutrientes Para Una Piel Envidiable

• Betacaroteno: antioxidante, favorece la cicatrización, mejora el bronceado.  Fuentes naturales : zanahoria, boniato, brócoli, calabaza, polen, algas.
• Vitamina E: retrasa el envejecimiento cutáneo, efecto antioxidante importante. Fuentes naturales : aceite de oliva de primera prensada en frío, aceite de germen de trigo, nueces, cereales integrales.
• Vitamina C: participa en la síntesis de colágeno, antioxidante. Fuentes naturales: cítricos, fresas, kiwis, pimiento.
• Zinc: efecto protector frente a los rayos UVA, participa en la formación de colágeno. Fuentes naturales : marisco, carnes, huevos. (Es importante dar preferencia a las fuentes ecológicas.)
• Luteína / zeaxantina: pigmentos presentes en la mácula y la retina de los ojos. Actúan como filtros ante los rayos UV. Fuentes naturales : zanahoria, melón, crucíferas, flor de caléndula.
• Astaxantina: uno de los carotenoides con más poder antioxidante. Se ha visto que tiene un papel importante en la protección de la piel frente al exceso de radicales libres. Fuentes naturales : algas, salmón, marisco, vegetales frescos.